Wann und Wo
Mittwoch, 10.04.2019
Beginn: 19.00 Uhr
im Karl-Ludwig Krauter Zimmer der KHS Mainz-Bingen,
Amtsstr. 1, 55411 Bingen
Programm
- Seelische und körperliche Gesundheit
- Individuelle Standortbestimmung zum eigenen Stress-Level
- Entwickeln von Handlungsalternativen
- Stress-Verhaltensmuster erkennen und verändern
- Die 4 Säulen der Work-Life-Balance
- Erzielung und Erhaltung einer ausgewogenen Work-Life-Balance
- Vermittlung alltagstauglicher Entspannungs- und Aktivierungsübungen
- Ressourcenorientierte Zielplanung
Dauer
2 ½ Stunden
Referentin
Frau Michaela Haas
WorkBalance, Betriebliches Gesundheitsmanagement, 55595 Münchwald
Geboren 1967 in Bad Kreuznach, verheiratet, zwei Kinder.
Seit 1996 freiberuflich und selbständig tätig.
Meine Lebensphilosophie:
„Lachen und ein Lächeln sind das Tor, durch das viel Gutes in einen Menschen hinein huschen kann!“
Berufliche Qualifikationen
- Entspannungstherapeutin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
- Steuerfachangestellte du Wirtschaftsprüferassistentin
Teilnahmebedingungen
Teilnahme nur mit Anmeldung
Teilnahmegebühren
Teilnahmegebühr für Innungsbetriebe 79,00 €.
Für alle anderen Teilnehmer wird eine Seminargebühr von 125,00 € erhoben.