Raus aus dem Hamsterrad – die vier Säulen der Work-Life-Balance

Wann und Wo

Mittwoch, 18.04.2018
Beginn: 19.00 Uhr
im Karl-Ludwig Krauter Zimmer der KHS Mainz-Bingen,
Amtsstr. 1, 55411 Bingen

Programm

  • Seelische und körperliche Gesundheit
  • Individuelle Standortbestimmung zum eigenen Stress-Level
  • Entwickeln von Handlungsalternativen
  • Stress-Verhaltensmuster erkennen und verändern
  • Die 4 Säulen der Work-Life-Balance
  • Erzielung und Erhaltung einer ausgewogenen Work-Life-Balance
  • Vermittlung alltagstauglicher Entspannungs- und Aktivierungsübungen
  • Ressourcenorientierte Zielplanung

Dauer

2 ½ Stunden

Referentin

Michaela Haas

Frau Michaela Haas
WorkBalance, Betriebliches Gesundheitsmanagement, 55595 Münchwald

Geboren 1967 in Bad Kreuznach, verheiratet, zwei Kinder.
Seit 1996 freiberuflich und selbständig tätig.

Meine Lebensphilosophie:
„Lachen und ein Lächeln sind das Tor, durch das viel Gutes in einen Menschen hinein huschen kann!“

Berufliche Qualifikationen

  • Entspannungstherapeutin
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
  • Steuerfachangestellte du Wirtschaftsprüferassistentin

Teilnahmebedingungen

Teilnahme nur mit Anmeldung

Teilnahmegebühren

Teilnahmegebühr für Innungsbetriebe 49,00 €.
Für alle anderen Teilnehmer wird eine Seminargebühr von 99,00 € erhoben.